Decálogo de la amistad

- Los amigos son la familia espiritual que hemos elegido.

  Nos reflejamos en ellos, para bien o para mal, ya que nos

  ayudan a realizarnos y disfrutamos con ellos de los valores 

  de la confianza, el compromiso y la complicidad.

  

- Un amigo íntimo es un tesoro que hay que conservar.

  Existen distintos niveles de amistad, y es muy complicado

  llegar al más alto porque implica un intercambio bidireccional

  de afectos, confesiones y lealtades.

- Para hacer amigos hay que interesarse sinceramente por los

  demás.  Comprender y elogiar a las personas es mucho más pro-

  vechoso que criticarlas, ya que con esto último solo logramos que

  se pongan a la defensiva. Sé verdadero en tus relaciones.

- Aprende técnicas asertivas. Hablar y comunicarse de forma clara

  ayuda a que los demás te entiendan mejor y, al mismo tiempo, a 

  clarificar las relaciones con nuestro entorno. Adquirir habilidades 

  sociales es saber moverse con soltura.

- El mejor amigo es quien se pone en el lugar del otro. La empatía

  es la herramienta fundamental para entender a los demás y manejar 

  nuestras propias emociones.

- Aprende a escuchar. Olvida los prejuicios y las expectativas.

  Escuchar sin filtros a nuestro interlocutor nos ofrece la oportunidad

  de comunicarnos de verdad.

- Saber perdonar y olvidar es parte de la felicidad. La envidia es

  desear lo que tiene el otro, pero puede resolverse aprendiendo de

  los demás en lugar de compararnos estérilmente con ellos. El rencor

  es un mal compañero de viaje en esta vida.

- Es fundamental diferenciar entre una amistad sana y otra que no 

  lo es. Las insanas son aquellas que tratan de capturar nuestra atención 

  a toda costa y de este modo nos dejan sin energía, tiñendo de negatividad

  nuestro estado de ánimo. No utilizar al otro: ¡qué principio tan sabio!

- Debemos aprender a entregarnos. La amistad requiere a veces renunciar

  a las propias prioridades para ponerse al servicio de quien más lo necesita,

  sin por ello dejar de ser nosotros mismos. Donación de verdad.

- La familia y los amigos, nuestro paracaídas. Estos son vínculos y relaciones

  que reclaman toda nuestra dedicación, ya que si están bien constituidos nos 

  rescatarán de cualquier caída.

(Extraído del Libro "No te rindas" de Enrique Rojas)